Longe-côte - Pilates - Yoga

Retraites et week-ends détox en Bretagne avec NandiniWavesDanse
Retraites et week-ends détox en Bretagne avec NandiniWavesDanse

Rentrée 2026 : profitez de notre offre découverte avec tous nos cours à 5 € du 2 au 10 septembre.

Danses Urbaines

(latino, Afrobeat, hiphop,etc.)

Pilates

(Gainage et musculature profonde pour un corps sans douleurs)

Longe-Côte pagaie

(renforcement cardio-respiratoire & musculaire)

De la danse fusion urbaine (latino, Afrobeat, etc.) au longe-côte pagaie en passant par le Pilates, faites l’expérience du trio gagnant pour entretenir sa forme ! 🔥

Débutant(e)s bienvenu(e)s. Pour le planning, c’est par ici

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Nos actualités

📌 Retraites et week-ends détox

Découvrez nos dates 2026
(Pilates/Yoga, Longe-côte,OXYrandos)

Retraite 2026 en Breagne : OXYrando, YiogaPIlates & longe-côte-NandiniWavesDanse

📌 Vos cours d’AquaPilates dès le             samedi 20 juin à 10 h. 

Les samedis (sauf exceptions) plage de Kervillen

Remplissez-vous d'énergie marine avec l'Aqua-Pilates à la Trinité-sur-Mer

Nos activités annuelles

Tout au long de l’année,  à la Trinité-sur-Mer, NandiniWavesDanse vous propose  du Pilates,de l’AquaPilates (à la belle saison), du longe-côte ou des danses urbaines afin de rester en forme. Pratiquer plusieurs activés complémentaires est toujours un plus au niveau de la santé. Car la souplesse et la mobilité articulaire ne suffisent pas au « bien-vieillir ». Vous devez y associer une activité cardio comme le longe-côte ou la danse. ⚡️

 

⛱️ Envie d’une pause pour mieux vous retrouvez ?  Consultez le planning de nos retraites & week-ends detox.

Nos activités

À la Trinité-sur-Mer, NandiniWavesDanse vous propose  des cours et des retraites de Yoga/Pilates, OXYrandos et du longe-côte. Ainsi que des séances de danses urbaines pour rester en forme. Pratiquer plusieurs activés complémentaires est toujours un plus au niveau de la santé. Car la souplesse et la mobilité articulaire ne suffisent pas au « bien-vieillir ». Vous devez y associer une activité cardio comme le longe-côte ou la danse.

⛱️ Envie d’une pause pour mieux vous retrouvez ?  Consultez le planning de nos retraites & week-ends detox.

Des activités pour tous : Longe-côte pagaie, Pilates, Aqua-Pilates, L'année sera fun et tonique !

Des activités pour tous : Longe-côte pagaie, Pilates, Danse Afro-Urbaine, Prenez soin de vous !

 

Mes passions pour les neurosciences appliquées au sport et tout ce qui concerne la santé en général m’inspirent chaque mois de nouveaux articles qui, j’espère, vous aideront à rester en forme. Si vous avez des questions ou des sujets que vous désirez aborder, n’hésitez pas à me contacter.

 

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